Marche nordique - Nordic Walking assorti d'exercices fitness

Cette activité physique rentre dans le cadre d'un programme global de remise en forme et de gestion de poids. Elle s'imbrique parfaitement dans un ensemble comprenant : une préparation à la motivation durable, une initiation à la nutrition équilibrée, une reprise de l'activité physique. Cela en fait un programme complet qui garantit une meilleure réussite.

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